آموزش آزاد کردن گردن (دفاع شخصی)
مرداد ۱۱, ۱۴۰۲
۶:۵۸ ب.ظ
در این قسمت از مجموعه ویدئوهای آموزش دفاع شخصی تصمیم داریم دفاع چاقو را به
- ویدئوهای آموزشی
منو
در این قسمت از مجموعه ویدئوهای آموزش دفاع شخصی تصمیم داریم دفاع چاقو را به
در این قسمت از مجموعه ویدئوهای آموزش دفاع شخصی تصمیم داریم دفاع چاقو را به
در این قسمت از مجموعه ویدئوهای آموزش دفاع شخصی تصمیم داریم دفاع چاقو را به شما آموزش دهیم. لازم به ذکر است که یادگیری دفاع
در این قسمت از مجموعه ویدئوهای آموزش دفاع شخصی تصمیم داریم دفاع چاقو را به شما آموزش دهیم. لازم به ذکر است که یادگیری دفاع
در این قسمت از مجموعه ویدئوهای آموزش دفاع شخصی تصمیم داریم دفاع چاقو را به شما آموزش دهیم. لازم به ذکر است که یادگیری دفاع
کاراته یک هنر رزمی است که در اوکیناوای ژاپن در اوایل قرن بیستم شکل گرفت. در طول سال ها، این سبک تکامل یافته و به
کاراته یک هنر رزمی محبوب است که در اوکیناوا، ژاپن، در اوایل قرن بیستم آغاز شد. به خاطر ضربات، ضربات و بلاک های پویا معروف
کاراته، هنر رزمی با قدمت چند صد ساله که از اوکیناوا، ژاپن سرچشمه می‌گیرد، به‌خاطر ضربات پویا، ضربات قدرتمند و تکنیک‌های مؤثر دفاع شخصی مشهور
کاراته، یک هنر رزمی سنتی که از اوکیناوا، ژاپن سرچشمه می گیرد، نه تنها به دلیل تکنیک های پویا بلکه به دلیل سیستم رتبه بندی
کاراته، یک هنر رزمی است که از اوکیناوا، ژاپن سرچشمه می گیرد، به دلیل ضربات پویا، ضربات پا، و تکنیک های دفاع شخصی مشهور است.
کاراته یک هنر رزمی است که قرن ها انجام می شود و فواید زیادی برای سلامت جسمی و روحی دارد. در این مقاله به برخی
در خبرنامه پیامکی ورزشی ما عضو شوید!
استاد مهدی اسفندیاری از سال ۱۳۶۶ فعالیت خود را در زمینه های مختلف ورزشی از جمله کاراته شروع کرده و تاکنون موفق به کسب کمربند مشکی دان هفت کاراته، کمربند مشکی دان پنج جوجیتسو، مربیگری درجه A بین المللی کاراته، مربیگری درجه یک ملی فدراسیون کاراته، مربیگری درجه سه ملی دفاع شخصی از فدراسیون جودو و درجات و مدارک مختلف دیگر که می توانید از قسمت رزومه در سایت به طور کامل مشاهده نمایید.