کاراته، هنر رزمی با قدمت چند صد ساله که از اوکیناوا، ژاپن سرچشمه می‌گیرد، به‌خاطر ضربات پویا، ضربات قدرتمند و تکنیک‌های مؤثر دفاع شخصی مشهور
در این قسمت از مجموعه ویدئوهای آموزش دفاع شخصی تصمیم داریم دفاع چاقو را به شما آموزش دهیم. لازم به ذکر است که یادگیری دفاع
در این قسمت از مجموعه ویدئوهای آموزش دفاع شخصی تصمیم داریم دفاع چاقو را به شما آموزش دهیم. لازم به ذکر است که یادگیری دفاع
در این قسمت از مجموعه ویدئوهای آموزش دفاع شخصی تصمیم داریم دفاع چاقو را به شما آموزش دهیم. لازم به ذکر است که یادگیری دفاع
در خبرنامه پیامکی ورزشی ما عضو شوید!
استاد مهدی اسفندیاری از سال ۱۳۶۶ فعالیت خود را در زمینه های مختلف ورزشی از جمله کاراته شروع کرده و تاکنون موفق به کسب کمربند مشکی دان هفت کاراته، کمربند مشکی دان پنج جوجیتسو، مربیگری درجه A بین المللی کاراته، مربیگری درجه یک ملی فدراسیون کاراته، مربیگری درجه سه ملی دفاع شخصی از فدراسیون جودو و درجات و مدارک مختلف دیگر که می توانید از قسمت رزومه در سایت به طور کامل مشاهده نمایید.
